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避开8大误区 防晒有5个好办法

发布时刻:2015-10-20来历:家庭医生在线

许多MM都只会在炎炎夏天做好防晒办法,认为过了夏天就不需求防晒了。其实,这是过错的。在纠正这个过错之前,咱们先来搞懂UVA和UVB的差异。

  尽管十月已是中秋,但是凭靠小编多年来的经历,十月份的太阳依旧是毒辣辣的当空照的。所以,即将走在阳光下的女人朋友们,秋季防晒,相同不能放松。

  防晒八大误区

  防晒误区一:只需夏天才需求防晒?

  许多MM都只会在炎炎夏天做好防晒办法,认为过了夏天就不需求防晒了。其实,这是过错的。在纠正这个过错之前,咱们先来搞懂UVA和UVB的差异。

  UVA是长波紫外线,UVB是中波紫外线,这两种波都能射入人的肌肤而且穿透真皮层,使皮肤晒黑。但是,UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挠,即便阴天下雨相同具有威力,而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等隔绝。

  也就是说,UVB一般存在于户外,且在夏天或晴天较为激烈。而UVA则是不管四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以,就算冬季你在阴天的户外站一天,尽管不会觉得皮肤被晒黑了,但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内,让你加快变老的,现在你知道为什么不是夏天也要防晒了吧!

 防晒误区二:SPF值越大越好?

  SPF指的是对UVB的防护力,SPF值后边的系数表明能够延伸皮肤被UVB晒伤的时刻。系数越大,阐明延伸被晒伤的时刻越长,但是,不代表防晒作用越好。由于SPF越高的产品含更多的防晒剂,而这些添加的防晒剂对皮肤的损害也是不可避免的,这也是许多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。

  那么,运用系数为多少的防晒产品比较适宜呢?关于日常防护保养,只需挑选防晒系数SPF15左右的产品就能够,所以只在上下班的路上触摸阳光的上班族,SPF值在15以下即可,以脸部防晒为主。在光照激烈的夏天,以及户外玩耍、海边游水等,SPF值30也现已足够了。完善的防晒办法不是一味加高防晒系数,而是跟着流汗及擦洗的丢失随时弥补防晒品,才干到达最佳的防晒作用。

 防晒误区三:SPF和PA是一回事吗?

  PA指的是对UVA的防护力,PA是用+来衡量产品防晒系数的。PA+有用防护时刻大约4小时。PA++有用防护时刻大约8小时。PA+++超强防护。由于UVA的穿透才干很强,能穿透玻璃、云层,乃至穿透一些夏天服装至皮肤真皮层,对皮肤的损伤更大。所以,在防晒时尽量挑选PA+++的产品,尽或许多防备UVA对皮肤的损伤。

  防晒误区四:出门前几分钟涂改防晒霜就能够了?

  防晒霜必定要在出门前提早涂改,最好提早30分钟,原因在于防晒霜并不是在涂改的瞬间就开端发挥其应有防晒的作用。

  防晒品涂改后,需求必定的时刻在皮肤外表构成一层薄膜后才干发挥作用。根据剂型的不同,构成时刻有所差异,防晒乳液构成薄膜的时刻最长,是由于小颗粒必需求聚结,不过其防晒作用最好;防晒油构成薄膜的时刻稍快,相应的防晒作用也略差;蜡状和粉末状产品是最快的,但防晒作用也是最一般的。

  晒误区五:护肤品,防晒产品,彩妆产品能一起运用?

  许多人都会用完保湿乳等后运用防晒产品,在运用彩妆产品,那么这样会不会影响防晒霜的SPF值,各自之间会不会溶解产品中的养分成分或许维护成分呢?

  这是一个很遍及的忧虑,由于护肤产品或许彩妆产品里的某些成分的确被证明能与防晒产品发作反响,一些情况下,这种作用是有利的,有时却是有害的。所以,最好不要将防晒产品和其他产品混用。正确运用防晒产品的办法是在每样产品之间留10~15分钟的距离。假如将护肤产品,防晒产品,彩妆产品一起运用,防晒产品或许会被稀释,发挥不了应有的作用。

 防晒误区六: 防晒产品不需卸装?

  卸装的意图是把脸上涂改的防晒产品悉数整理洁净。一般来讲,一般的防晒产品不需求卸装,用洗面奶即能够彻底清除洁净。但是关于一些油腻的防晒产品,洗面奶难以洗净(洗完之后脸上依然很滑腻),这种情况下就需求卸装。卸装之后要留意做好保湿,涂改爽肤水、面霜。

 防晒误区七:防晒霜也能够直接在爽肤水之后运用?

  许多MM尽管有了防晒认识,懂得出门做好防晒办法,但常常由于懒癌君作怪,直接擦完爽肤水就涂改防晒霜,有些连爽肤水都没擦,直接就涂防晒霜了,这样做对皮肤的损伤是很大的。防晒霜是护肤保养的最终一步,是彩妆开端的第一步,切不可贪心省劲简化过程。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂改在脸上,会令粉质更有时机阻塞毛孔,形成痘痘及痤疮。而假如是化学防晒成分份额偏高的防晒品,在吸收阳光分化后,也会对肌肤形成更为直接的影响。

  防晒误区八:防晒霜一天擦一次就够了?

  假如今日你要外出一整天,是不是只会在早上出门之前涂改防晒霜,然后就一向坚持到晚上了呢?这样做但是过错的哦!由于一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟,假如要外出,而且知道自己会长时刻在阳光下的话,应该随身带上防晒霜,然后每隔1小时擦一次。

  防晒霜假如是用来掩盖整个面部,一次差不多需求用1ml左右量,假如是全身大约是30ml左右。

  防晒5个小好办法

  防晒小好办法一:吃西红柿西红柿能够防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。假如每天食用40g西红柿,被太阳晒伤危险将削减不少。所以在许多的护肤品中,也能够看到西红柿中提取出来的物质。

  防晒小好办法二:少吃感光蔬菜简单长斑的皮肤,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白萝卜。能够多吃按捺色素沉积,让皮肤白净的蔬菜,如猕猴桃,西红柿,橘子等。

  防晒小好办法三:晒后不必热水洗脸假如晒后用热水洗脸,会使毛细血管扩张、充血,就如同被热水灼伤。凉水能够另毛孔缩短,使肌肤冷却,到达消热退红的作用。

  防晒小好办法四:穿五颜六色衣服抵御阳光。衣服的防晒才干取决于衣服的材料,其次是色泽。一件五颜六色的棉质T恤对紫外线的过滤作用比白色好。

  防晒小好办法五:养分到位,全面防护维生素C可谓美白之王,那么防晒少不了这个得力辅佐。平常应多食富含维生素C的生果。一起还须充沛吸取维生素E和维生素A,能够避免肌肤老化,增强皮肤抵抗力。

  (文章来历于:家庭医生在线 )

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