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保健摄生茶配方有哪些?

发布时刻:2016-01-29来历:网络

保健摄生茶配方有哪些?冬天的时分,人们摄生能够更好的去保持本身的健康,还能够让自己的身体具有最佳的保健形式,而喝保健茶也是一种不错的摄生办法,来了解下常见的摄生茶的配方吧。

  保健摄生茶配方有哪些?冬天的时分,人们摄生能够更好的去保持本身的健康,还能够让自己的身体具有最佳的保健形式,而喝保健茶也是一种不错的摄生办法,来了解下常见的摄生茶的配方吧。

  摄生茶配方:

  【日常保健茶】

  成效 提高免疫力、明目益气。

  资料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

  作法 将资料悉数放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。

  喝法 当日常饮用水、温热饮用。

  【加味四物汤】

  成效 促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改进头晕目眩、润泽皮肤。

  资料 当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

  作法 将资料放入锅中,参加四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。

  喝法 滤渣取汤汁,迟早各一帖,温热饮用。

  【宁神茶】

  成效 安神助眠、消解鬱气、轻鬆减压、清神理气。

  资料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。

  作法 将资料悉数放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。

  喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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