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减肥健身 EXAMINATION
玉竹山楂降脂减肥

山东读者顾先生咨询:我是一名企业司理,应付较多,常常在外吃吃喝喝,加上平常没时刻运动,这几年重了20多斤。前段时刻去医院体检...[具体]

标签: 玉竹 山楂 降脂 减肥 2017-02-17
走路能减肥吗?走路能练出马甲线吗

  可是这种走路,不是让你和男票腻腻歪歪的10分钟走不出100米的那种;也不是抱着娃走到楼下小区,就坐着和街坊侃大山那种。...[具体]

标签: 走路 减肥 2017-02-17
想减肥要接连运动半小时

“每当佳节胖三斤”算是新年的收成和价值了,只能经过运动减肥,...[具体]

标签: 减肥 运动 半小时 2017-02-17
节后减肥怎样操控食量? 养分专家:一个手掌即可

  到了节后,许多爱美人士会发现自己的体重添加了。在这个寻求苗条身段的年代,体重添加是一件很可怕的作业...[具体]

标签: 减肥 食量 养分专家 2017-02-17
只吃减肥餐真的管用吗?

“每当佳节胖三斤”,新年期间,林林总总的美食再加上觥筹交错的应付,让不少人在长假往后,体重噌噌噌往上走,身段也圆润了不少。...[具体]

标签: 减肥餐 2017-02-17
胖姑娘更容易得“不孕症”

 肥壮于女人,事关生育,在患“不孕症”的女人中,许多人便是由于胖,肥壮会导致她们的排卵妨碍...[具体]

标签: 不孕症 胖姑娘 2017-02-17
穿塑身衣减肥可行吗

 许多MM在没有到达减肥作用之前,会挑选一些辅佐减肥的物品协助自己,塑身衣便是其间一种,其实长时刻穿戴塑身衣会给人们带来很大的...[具体]

标签: 减肥 塑身衣 2017-02-16
为什么你不是吃不胖的人?

关于多数人而言,减重堪比清宫慎刑司的酷刑,你每天都要泡在健身房,然后和蔬菜生果之外的一切美食恩断义绝,但最终能不能瘦下来还要...[具体]

标签: 吃不胖 2017-02-16
触发饱足感基因或能下降胃口

关于任何期望将节食进行到底的人来说,天降了好消息:来自澳大利亚墨尔本莫纳什大学和丹麦哥本哈根大学的研讨人员声称,他们在蛔虫体...[具体]

标签: 基因 胃口 饱足感 2017-02-15
手臂粗大健壮像个男人?这些办法教你甩掉手臂赘肉

 粗大健壮的手臂是影响咱们全体形象的要害,无袖连衣裙、性感比基尼等都会由于手臂上晃动的赘肉而大打折扣。...[具体]

标签: 男人 手臂 粗大健壮 2017-02-14
节后减肥怎样减? 吃肉减肥和药物减肥背面本相解密

 新年期间集会多,招待朋友或访问亲朋,人们不免多吃多喝,积累一些赘肉。...[具体]

标签: 减肥 药物 吃肉 节后 2017-02-14
空腹运动比饭后更伤身

  许多人都知道饭后不能当即做剧烈运动,但对饭前空腹运动却警觉不行。其实,比起饭后当即运动,空腹运动的损害更大,乃至或许形成...[具体]

标签: 运动 空腹 伤身 2017-02-13
一周健走三次防老痴

 众所周知,防备老年痴呆症要多动脑,但不仅如此,美国《赫芬顿邮报》1月31日报导,加拿大一项新研讨发现,常常训练身体也有助于...[具体]

标签: 一周 健走 防老痴 2017-02-10
办公室怎样练瑜伽 三式瑜伽减肥放松

作业忙,缺少时刻训练身体,导致身上的肉越长越松,体重没添加,看上去却越来越胖。...[具体]

标签: 瑜伽 办公室 2017-02-10
节后“大甩肉”,当心越减越肥

 俗话说“每当佳节胖三斤,细心一看三公斤”。新年期间总免不了要参与很多集会和聚餐,许多人基本上是在饭桌上度过了整个假日...[具体]

标签: 节后 “大甩肉” 2017-02-09
久坐10小时,身体老8岁

 加州大学洛杉矶分校研讨发现,每天坐10个小时以上又不能坚持运动的女人,生理上要比同龄人老8岁以上。...[具体]

标签: 久坐 身体 2017-02-08
倒着走并非人人合适,办法不对反而伤身

运动是确保健康的重要一环,但运动并非仅仅使蛮劲、时刻长,而是考究科学、合理才干事半功倍。...[具体]

标签: 伤身 倒着走 2017-02-07
晚上训练瘦得快(新发现)

 《天然医学》杂志近来刊登了美国贝勒医学院牵头的一项研讨:晚上训练有助于耗费脂肪,而且耗费得更快...[具体]

标签: 晚上 训练 2017-02-07
大寒天跑步考究多 太阳出来再开跑

 俗话说,冬练三九,夏练三伏。在寒寒气候里跑步,不仅能提高心肺功用,增强体质,还能振奋精神,训练毅力。但一起,西安体育学院健...[具体]

标签: 跑步 太阳 大寒天 2017-02-07
网球、羽毛球、壁球对健康长命的影响最显着

《英国运动医学杂志》新发布的一项继续15年、触及8万人的调查报告称,网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长命的影响最显着...[具体]

标签: 健康 长命 羽毛球 网球 壁球 2017-02-07